Deine Praxis für ganzheitliche Faszientherapie im Süden Berlins.
Faszientherapie ist eine umfassende Massagetechnik, die eine schmerzfreie Muskelaktivierung beinhaltet.
Diese Art der Behandlung ist sowohl für Menschen mit chronischen Schmerzen, als auch für die Akuttherapie geeignet.
Ich betrachte den Körper als eine Einheit und integriere die Arbeit mit Faszienbahnen, die über den ganzen Körper verlaufen und so zeigen, wie verschiedene Muskelgruppen in Zusammenhang stehen. Dabei zeigt sich häufig, dass die Ursache für Schmerzen in einem bestimmten Bereich häufig einen ganz anderen Ursprungsort hat, als man dies zunächst vermuten würde.

Über Healing Hands
Das Fasziengewebe ist ein feines Netz, das sich durch den ganzen Körper zieht und alles miteinander verbindet. Wie in jedem anderen Netzwerk, hat eine Veränderung an einer Stelle zwangsläufig eine Veränderung an anderen Stellen zur Folge (häufig Kompensationsmechanismen). Und das erklärt auch, warum plötzlich „unerklärliche" Symptome ohne direkte Ursache auftauchen können.
Meine Aufgabe ist es, mit diesem Netzwerk zu interagieren, Blockaden aufzudecken und zu lösen und so durch Aktivierung des Parasympathikus Entspannung in das gesamte menschliche System zu bringen.
Ablauf
Bei der Erstbehandlung konzentrieren wir uns auf das Erlernen der Technik zum selbstständigen Lösen des Psoas und seiner Begleiter. Diese Technik dient als Vorbereitung auf Folgebehandlungen und sollte nach Möglichkeit in den Alltag integriert werden, um schneller Fortschritte zu erzielen.
Der Psoas wird unter anderem auch Traumamuskel genannt. Trauma ist ein starker und viel genutzter Begriff. In diesem Fall bezieht sich Trauma auf alles, was eine Stressreaktion auslöst und ohne adäquate körperliche Reaktion verbleibt.
Unser Nervensystem ist darauf ausgelegt, Gefahren zu erkennen und darauf zu reagieren. In früheren Zeiten hat dies dazu geführt, dass wir überlebten, weil wir auf gefährlichen Situationen, zum Beispiel Begegnungen mit wilden Tieren etc. durch Reaktionen wie Flucht, Kampf oder Erstarren reagiert haben. Für die Flucht- und Kampfreaktion schüttet der Körper im Falle einer Stresssituation so genannte Stresshormone aus. Diese Hormone sorgen dafür, dass wir ausreichend Blut in den Muskeln haben, um zu kämpfen oder zu fliehen.
In unserer heutigen Zeit sehen unsere Stresssituationen allerdings anders aus. Diese finden im Büro statt, im Auto oder zu Hause. Aber in den allermeisten Fällen erfordern Sie keine körperliche Reaktion. Da unser Nervensystem allerdings nicht so schnell adaptiert, wie sich unsere heutige Welt entwickelt, werden nach wie vor Stresshormone ausgeschüttet. Diese kann der Körper dann allerdings nicht nutzen und muss sie zwangsläufig irgendwo ablagern. Diese Ablagerung erfolgt hauptsächlich im Psoas. Der Psoas verbindet unsere Wirbelsäule mit unseren unteren Extremitäten. Wenn er sich zusammen zieht, begibt sich der Körper in die so genannte Embryonalhaltung. Diese Haltung ist eine Schutzreaktion, da in dieser Position die inneren Organe geschützt werden, die zum Überleben notwendig sind.
Wenn Stresshormone im Psoas abgelagert werden, führt dies dazu, dass der Psoas verkrampft und wiederum Signale an das Nervensystem sendet, dass Gefahr besteht.
Das endet in einem Teufelskreis, in dem man sich ständig im Sympathikus befindet, also der Teil des Nervensystems aktiv ist, der für Flucht und Kampf zuständig ist.
Der Gegenspieler, der Parasympathikus, ist für Verdauung und Erholung zuständig und kann nicht vollständig aktiviert werden, solange der Sympathikus aktiv ist.
Durch das tägliche Lösen des Psoas und seiner Mitspieler geben wir unserem Nervensystem die Chance, aktiv in den Parasympathikus zu schalten und aus dem Teufelskreis der Stressreaktion auszubrechen.
Dies bildet die Grundlage dafür, in den Folgebehandlungen tiefer auf das Nervensystem einwirken zu können und nachhaltig Blockaden zu lösen.
Es handelt sich zwar um eine physische Behandlung, die Wirkung breitet sich allerdings auf alle Ebenen des menschlichen Seins aus: sowohl auf mentaler, als auch auf psychischer und physischer Ebene.
So individuell jeder Mensch ist, so individuell ist auch jede Folgebehandlung. Diese richtet sich nach den jeweiligen Bedürfnissen und Themen, welche sich im Verlauf der Behandlung verändern oder unerwartet auftauchen können.
Es ist möglich, dass Emotionen und Erinnerungen hochkommen, sobald der Körper in einen Zustand völliger Entspannung wechselt. Dies ist eine normale und erwartete Reaktion und wird von mir willkommen geheißen.
Es ist in akuten Fällen natürlich möglich, Erst- und Folgebehandlung zu kombinieren.
Preise
Erstbehandlung
Ca. 60 Minuten / 50€
Folgebehandlung
Ca. 60 Minuten / 100€
Ca. 90 Minuten / 150€
weitere Behandlungen
individuelle Vereinbarung
Bei der Dauer handelt es sich um ungefähre Zeitangaben, die sich im Verlauf gegebenenfalls verlängern können. Es ist auch ein Zeitpuffer für einen ruhigen Ausklang nach der Behandlung geplant. Ich bitte darum, dies nach Möglichkeit in der persönlichen Tagesplanung zu beachten.
Ich empfehle, nach der Behandlung keine weiteren Termine oder Treffen zu planen, falls es sich einrichten lässt.
Kontaktiere die Praxis
Standort & Kontakt
Healing Hands
Faszientherapie Julia Anita Sprenger
Hollabergweg 36
12277 Berlin, Deutschland
E-Mail: healing_hands_ftr@outlook.de
Whatsapp: 0170 4909679